根据调查，在中国每3个人中就有一个近视。其中，学生和专业人士占大多数。我们出生在一个新社会，在科技中成长。我们要么盯着电脑工作，要么盯着手机玩。

结果……近视会变成一种呼吸疼痛，干扰你所有的日常活动。

为了保护我们的视力，避免接触电子产品，我们应该做些什么?

恐怕这很难实现。很少有人能抵抗电子产品的诱惑，我们的日常生活也不能简单地用电子设备来陪伴。

情况就是这样，所以没有必要异想天开。我应该怎样预防近视?还有很多方法!

首先，有必要尽量减少接触对视力有害的电子产品，而不是完全孤立它们。优先考虑产品的蓝光保护与眼睛保护设计。

你可能不知道蓝光是一种波长400-500的高能可见光，很容易穿透眼球晶状体到达视网膜，对眼睛造成光学损伤，同时加速黄斑区细胞的氧化。

因此，为了防止蓝光伤害你的眼睛，你可以确保你在一个安全的范围内工作或学习。

第二，必须科学合理地缩短眼睛的“工作”时间。由于在工作和生活中使用电子产品是必不可少的，所以有必要尽可能提高工作效率，在有限的时间内合理使用眼睛。

有哪些具体措施可以提高眼部效率?例如，我们可以选择在PC上努力工作:

★响应式设备，AI/ML智能模式学习用户习惯，如Latitude 9510 business notebook配备第十代Intel®Core™处理器，可进行相应调整，提高app之间的性能切换更快更流畅，减少档位和等待时间。